Doğa ile içiçe Stressiz hayat, doğa candır aynı bizi taşıyan bir can.

 İnsanın özünde doğa vardır. Bu yüzdendir ki betonların arasına sıkışıp kalmış bedenler hep bir psikolojik savaş halindeler. Ne zaman bir toprağın yeşili güneşin sarısı çiçeğin beyazını görsek farklı bir insan oluveririz adeta yenileniriz ....alıntı 

Doğa candır aynı bizi taşıyan bir can. 

  

Evinizden çıkar çıkmaz doğaya karıştığınızı düşünün… 

Her gün kuş sesleriyle uyandığınızı, rengarenk çiçeklerin arasında yürüdüğünüzü, toprağa dokunduğunuzu hayal edin… Sadece hayal etmesi bile yüzünüzde kocaman bir gülümseme oluşturdu değil mi? Artık hayatınızı değiştirip, doğanın kalbine yerleşmeniz için çok geçerli nedenlerimiz var.

Doğayla vakit geçirmenin hayatımıza tahmin ettiğimizden çok daha fazla olumlu etkisi var. Mesela bahçeli bir evde yaşayanlar, kendilerini hayata karşı daha pozitif hissediyorlar. Daha dingin, daha mutlu ve hepsinden önemlisi daha sağlıklı oluyorlar. İnsan psikolojisi üzerindeki etkisini anlamak için yapılmış araştırmalarda ise değişmeyen bir sonuç elde edilmiş; doğaya ne kadar yakın olursanız, kendinizi o kadar mutlu hissedersiniz.alıntı

Stressiz bir hayat

 Şehrin gürültüsünden, karmaşasından, trafiğinden uzak… Yeşilin ortasında sessizliği dinlediğiniz bir yer… Böyle bir yerde yaşamak, hayatınızdan stresi çıkarıyor. Yapılan bir araştırmada bu şekilde yaşayan insanların daha düşük kan basıncı ve kortizol yoğunluğuna sahip oldukları ortaya çıkmış. Yani, kalabalık şehir hayatı insanlarda strese sebep olurken, doğa bu stresi kesinlikle azaltıyor.
İyileştirici gücü

Doğa sadece ruhunuza değil bedeninize de iyi geliyor. Bitkilerden yayılan kimyasalların insanların bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmış bir bilgi. Ve yine araştırmalar gösteriyor ki, yeşilin içinde yaşamak insan ömrünü uzatıyor.
Tazeliğin reçetesi

 Doğada geçirdiğimiz zaman arttıkça, yaratıcılığımız da artıyor. Problem çözme becerilerinin gelişmesine ve dikkat dağınıklığının önlenmesine olumlu etkiler de yine doğadan geliyor. Zihniniz ve bedeniniz dinleniyor, enerjiniz tazeleniyor…
Mutluluğun adresini bulduk!
alıntı